Έχουμε μιλήσει για την δίαιτα Keto και ποια είναι τα ωφέλη της σε προηγούμενο άρθρο. Η δίαιτα keto είναι μια διατροφή που περιέχει υψηλά λιπαρά και πολύ χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων αλλά ταυτόχρονα αναγνωρίζεται ως μία πολύ δύσκολη διατροφή.
Για το λόγο αυτό, επειδή θεωρείται μία αυστηρή και δύσκολη διαίτα, προτείνουμε να ξεκινήσετε να βάζετε στην διατροφή σας μπισκότα Keto. Για μένα τα μπισκοτά είναι ένα πολύ αγαπητό σνακ και πιστέψτε με μπορώ να φάω συσκευασίες ολόκληρες. Είναι ένας πιο ομαλός και ευχάριστως τρόπος να μπείτε στην κετογενική διατροφή, αλλάζοντας μόνο το απογευματινό σας σνακ. Σε όλους πιστεύω αρέσουν τα μπισκότα και θα μπορέσετε να καταλάβετε αν θα ακολουθήστε πιο αυστηρά την δίαιτα Keto.
Μπορείτε να βρείτε στην αγορά δύο γέυσεις μπισκότων, κακάο και κανέλας. Δική μου προτίμηση η κανέλα!
Πως λειτουργεί;
Με την Κετογενική Δίαιτα και τα προϊόντα της όλο το σώμα αλλάζει πηγή καυσίμων και καίει κυρίως λίπος, 24 ώρες την ήμερα, 7 μέρες την εβδομάδα. Όταν τα επίπεδα της ινσουλίνης πέφτουν πολύ χαμηλά, η καύση του λίπους μπορεί να αυξηθεί δραστικά. Έτσι, η πρόσβαση στα αποθέματα λίπους στο σώμα και η καύση του γίνεται ευκολότερη.
