Quantcast
10.9 C
Thessaloniki
Σάββατο, 23 Ιανουαρίου, 2021
No menu items!
advertisment
Αρχική Υγεία Fitness

Fitness

Fitness

Πως να απαλλαγείς από τους πόνους της πλάτης, μετά το γυμναστήριο

Γιάννης Λιόλιος - 0
Σε ένα πρόσφατο βίντεο στο youtube, ο φυσιοθεραπευτής Kelly Starrett μας δείχνει ασκήσεις για την ανακούφιση της πλάτης μετά από δυνατή προπόνηση. "Εάν αισθάνεστε άκαμπτοι,...
Διαβάστε περισσότερα
Fitness

Τι σημαίνει ο δείκτης VO2 max για την προπόνηση σου

Γιάννης Λιόλιος - 0
VO2 max - Μερικές γρήγορες συμβουλές, μια ευκαιρία για να δουλέψεις εξυπνότερα στην προπόνηση σου. Αν είσαι αθλητής αντοχής, θα είσαι εξοικειωμένος με τον όρο...
Διαβάστε περισσότερα
Fitness

Πως θα σε βοηθήσει η αερόβια άσκηση

Γιάννης Λιόλιος - 0
Καινούργια εβδομάδα μπαίνει, κρεπάλες κάναμε και αυτό το Σαββατοκύριακο (φαγητό, ποτά, ξενύχτια), καλό θα ήταν να μπούμε και πάλι στον "ίσιο" δρόμο. Κάθε φορά...
Διαβάστε περισσότερα
Fitness

Fitness μυστικά από τον David Beckam

Γιάννης Λιόλιος - 0
Ο David Beckham δεν είναι πια ένας ανερχόμενος νεαρός ποδοσφαιριστής. Ο Βρετανός super star της στρογγυλής θεάς και του αντρικού στυλ έχει πατήσει τα 45. Μάλιστα,...
Διαβάστε περισσότερα
Fitness

Πως να βελτιώσεις την απόδοση σου στη γυμναστική

Γιάννης Λιόλιος - 0
Σου έχει τύχει να γυμνάζεσαι τακτικά και μάλιστα αρκετή ώρα αλλά να νιώθεις ότι το σώμα σου είναι κολλημένο και δε βλέπεις αποτέλεσμα; Αυτό είναι πιθανό...
Διαβάστε περισσότερα
- Advertisment -

Τα ποιο δημοφιλη

EDITOR PICKS

Δημοφιλή άρθρα

Το καλύτερο δώρο για εσάς, περιποίηση προσώπου

Ο απόλυτος οδηγός για ανδρικό grooming: Μαλλιά

15 αυθεντικά Barber Shop από όλη την Ελλάδα

Ανά κατηγορία

Λίγα λόγια

Το πάθος μας για το lifestyle του σύγχρονου άντρα μας οδήγησε στην δημιουργία αυτού του site. Στόχος μας ειναι να σας αποκαλύψουμε τα μυστικά των πιο περιποιημένων ανδρών παγκοσμίως.

Επικοινωνήστε: info@mensdaily.gr

FOLLOW US

© 2020 Men's Daily News