21.3 C
Thessaloniki
Τετάρτη, 21 Οκτωβρίου, 2020
No menu items!
advertisment
Αρχική Υγεία

Υγεία

Μετά το αλκοόλ, το φαγητό έχει καλύτερη γεύση;

Φαντάζομαι θα έχει συμβεί σε αρκετούς. Μετά από αρκετό αλκοόλ ψάχνεις την πιο κοντινή καντίνα, αυτή που σου είπε ο κολλητός...

Πως να απαλλαγείς από τους πόνους της πλάτης, μετά το γυμναστήριο

Σε ένα πρόσφατο βίντεο στο youtube, ο φυσιοθεραπευτής Kelly Starrett μας δείχνει ασκήσεις για την ανακούφιση της πλάτης μετά από δυνατή προπόνηση.

Διατροφή και υγεία, συνδύασε τα σωστά

Η υγεία και η διατροφή είναι κάτι που μας απασχολεί όλους. Η παχυσαρκία είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο στις μέρες μας. Αυτό οφείλεται...

Τι σημαίνει ο δείκτης VO2 max για την προπόνηση σου

VO2 max - Μερικές γρήγορες συμβουλές, μια ευκαιρία για να δουλέψεις εξυπνότερα στην προπόνηση σου. Αν είσαι αθλητής...

Δύσκολη η επιστροφή στη δουλειά μετά τις διακοπές;

Ο καθένας ανυπομονεί για τις ημέρες των διακοπών του - μια εβδομάδα ή δύο, γεμάτες με εξερευνήσεις νέων πόλεων ή χαλάρωση...

Μήπως χρειάζεσαι περισσότερο νερό;

Μήπως εκνευρίζεσαι εύκολα; Έχεις πονοκεφάλους; Δεν μπορείς να σκεφτείς καθαρά; Ίσως χρειάζεσαι περισσότερο νερό. Είναι μεσημέρι και ήδη νιώθεις...

Προσωπική φροντίδα και σωματική άσκηση

Η προσωπική φροντίδα σημαίνει φροντίδα του σώματός μας και δεν υπάρχει άλλος τρόπος να το κάνουμε αυτό εκτός από το να κινηθούμε...

Πως μας βοηθά η μεσημεριανή σιέστα

Αποτελεί είδος υπό εξαφάνιση ή απαντάται μόνο σε μικρές, επαρχιακές πόλεις, όπου οι ρυθμοί ζωής είναι ακόμη χαλαροί. Ο λόγος για τη...

Ανδρική προσωπική φροντίδα, ο σωστός τρόπος

Η κύρια ορμόνη του στρες του σώματός μας είναι η κορτιζόλη. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει για την ορμόνη αυτή, καθώς...

Πως θα σε βοηθήσει η αερόβια άσκηση

Καινούργια εβδομάδα μπαίνει, κρεπάλες κάναμε και αυτό το Σαββατοκύριακο (φαγητό, ποτά, ξενύχτια), καλό θα ήταν να μπούμε και πάλι στον "ίσιο" δρόμο....

Τα superfoods του καλοκαιριού

Βρισκόμαστε στα μέσα του καλοκαιριού και η ζέστη αρχίζει να μας επηρεάζει επικίνδυνα. Θα ήταν σωστό αυτούς τους 2-3 ποιο θερμούς...

Fitness μυστικά από τον David Beckam

Ο David Beckham δεν είναι πια ένας ανερχόμενος νεαρός ποδοσφαιριστής. Ο Βρετανός super star της στρογγυλής θεάς και του αντρικού στυλ έχει πατήσει τα...
- Advertisment -

Τα ποιο δημοφιλη

Λάθη που κάνουμε στο ξύρισμα

Μήπως έφτασε η ώρα να αλλάξετε τον τρόπο που ξυρίζεστε; Για τους περισσότερους άντρες το ξύρισμα είναι σίγουρα μια...

TommyxLewis capsule: Συλλογή με τον Lewis Hamilton

Ο Tommy Hilfiger ανακοινώνει την TommyxLewis capsule συλλογή για το καλοκαίρι 2020 σχεδιασμένη σε συνεργασία με τον Lewis Hamilton. Πρόκειται για την 4η συνεργασία με τον επί...

Διαρροή της microsoft υποδεικνύει φθηνότερη λύση για το Xbox Series X

Σύμφωνα με αναφορές που έχουν διαρρεύσει, φαίνεται η Microsoft να σχεδιάζει την ανάπτυξη ενός φθηνότερου και με χαμηλότερες επιδόσεις Xbox Series X....

TenderLand ένας νέος “μαγικός” χώρος στη Θεσσαλονίκη

Ο λόγος γίνεται για ένα νέο spot στη πόλη της Θεσσαλονίκης. Το Tender Land άνοιξε τις πόρτες του την Πέμπτη 18/6 και...