Quantcast
27.6 C
Thessaloniki
Σάββατο, 18 Σεπτεμβρίου, 2021
ΑρχικήΑπόψειςΟδηγός του gentleman: 10 προτάσεις για αλλαγή της καθημερινότητας

Οδηγός του gentleman: 10 προτάσεις για αλλαγή της καθημερινότητας

- Advertisment -

Το μεγαλύτερο μερίδιο των ανθρώπων, έχουμε αποφασίσει πως το 2021, θα είναι, αν όχι η χρονιά μας, μία χρόνια αλλαγών προς το καλύτερο. Ήρθε η ώρα να θέσετε νέους στόχους και μαζί τους να αλλάξετε και την καθημερινότητά σας, προς όφελος σας! Μέσα σε αυτό το κλίμα αλλαγής, σας προτείνουμε κάποια πράγματα που πιθανόν χρήζουν βελτίωσης για τον καθένα προσωπικά. 

1. Αποκτήστε γενικές γνώσεις 

Καλό θα ήταν, να μην γνωρίζετε μόνο τις κύριες 11άδες των αγαπημένων σας ομάδων στο ποδόσφαιρο. Διευρύνετε τις γνώσεις σας και μαζί τους την αυτοπεποίθηση σας. Μαθαίνοντας για κάτι εντελώς νέο για εσάς, θα δείτε πως όχι μόνο θα αποκτήσετε καινούργια ενδιαφέροντα, αλλά και οι συζητήσεις σας με φίλους, συναδέλφους ακόμη και την σχέση σας θα έχουν μεγαλύτερη ποικιλία. Google is your friend, όπως έλεγε και ένας φίλος μου. Εκμεταλλευτείτε την πλατφόρμα αναζήτησης που έχετε στα χέρια σας και ψάξτε για εκείνο το θέμα που συζητούν όλοι στη δουλειά, όμως εσείς δεν έχετε την παραμικρή ιδέα τι λένε. 

Δείτε Επίσης: Τι μπορείς να κάνεις μετά την καραντίνα

2. Κάντε την εφημερίδα φίλο σας

Δεν κυριολεκτώ, μπορεί να είναι ακόμη και το κινητό σας που είμαι σίγουρη πως είστε ήδη πολύ καλοί φίλοι. Παρόλα αυτά για πολλούς η καθημερινή ενημέρωση για τα δρώμενα ανά τον κόσμο, είναι η συνήθεια που έγινε λατρεία. Είναι ο πιο εύκολος τρόπος για να είστε «μέσα σε όλα», καθώς τα καθημερινά προβλήματα της εκάστοτε κοινωνίας είναι το πρώτο θέμα συζήτησης σε κάθε πηγαδάκι στη δουλειά. Βρείτε την πιο έγκυρη πηγή για εσάς και αγοράστε μία εφημερίδα, για τους πιο κλασικούς, ή χρησιμοποιήστε το ίντερνετ.

εφημερίδα

3. Αποκτήστε hobby 

Επανάληψη μήτηρ πάσης μαθήσεως όπως έλεγαν και οι πρόγονοι μας. Έτσι και εγώ θα σας υπενθυμίζω συνεχώς την σημασία του να έχετε hobby στην ζωή σας. Μπορεί να γυμνάζουν το σώμα, το πνεύμα, ακόμη και να αναπτύσσουν τη δημιουργικότητά σας. Βρείτε αυτό που σας ταιριάζει και αγαπήστε το. Με αυτόν τον τρόπο, όχι μόνο θα ξεχνιέστε από την καθημερινότητά σας αλλά και θα αλλάξετε διάθεση προς το καλύτερο. 

4. Περιποιηθείτε τα άκρα σας 

Ήρθε αυτή η στιγμή που κανένας σας δεν θα θέλει να παραδεχτεί. Είναι μεγάλη η σημαντικότητα του να περιποιείστε τα άκρα σας όχι μόνο για θέμα υγιεινής, αλλά και για θέμα υγείας. Καλέστε κάποιον ειδικό στο σπίτι, αν δεν θέλετε να πάτε σε ένα ινστιτούτο. Να είστε σίγουροι πως οι κοπέλες όχι μόνο θα επικροτήσουν το γεγονός ότι περιποιείστε τον εαυτό σας, αλλά και θα σας προτρέψουν να το προτείνετε στους φίλους και τους γνωστούς σας. 

5. Αγοράστε ένα ημερολόγιο-organizer 

Προμηθευτείτε ένα, μέσα από την τεράστια ποικιλία που θα βρείτε σε καταστήματα με χαρτικά ήδη. Εναλλακτικά, μπορείτε να οργανώσετε την καθημερινότητά σας, μέσω του κινητού σας τηλεφώνου, είτε χρησιμοποιώντας το Google calendar είτε μέσω πληθώρας εφαρμογών που υπάρχουν στο App Store ή στο Play Store. 

6. Μάθετε να μαγειρεύετε κάτι παραπάνω από τοστ 

Σίγουρα, ένα αρκετά ικανοποιητικό ποσοστό αντρών ξέρει να μαγειρεύει, παρόλα αυτά υπάρχουν πολλοί άντρες που-κακώς ίσως- δεν ξέρουν. Έτσι λοιπόν, ήρθε η ώρα, με μικρά βήματα, να σταματήσετε να είστε κολλητοί φίλοι με τα delivery και να παίρνετε ταπεράκια από την μαμά. Ρωτήστε φίλες, τους γονείς σας, βρείτε ακόμη και συνταγές στο ίντερνετ και εκτελέσετε τες βήμα-βήμα. Again and again Google is your friend. 

μαγειρική

7. Υιοθετήστε υγιεινό τρόπο ζωής 

Αφού έχουμε πιάσει τις μεγάλες αλλαγές για αυτή τη χρονιά, ήρθε η ώρα να κάνετε την μεγάλη αλλαγή που χρόνια σκέφτεστε και ποτέ δεν κάνετε. Μήπως έχει έρθει αυτή η ώρα να σταματήσετε να λιγουρεύεστε αυτό το ταψί παστίτσιο και να αποκτήσετε υγιεινές συνήθειες; Αν όμως το πάρετε απόφαση, φροντίστε να διαρκέσει. Δεν είναι μόνο θέμα κιλών και εμφάνισης, αλλά προαγωγή της υγείας. Κάντε τα φρούτα και τα λαχανικά φίλους σας και αποκτήσετε μία ισορροπημένη διατροφή. 

8. Αποκτήστε αξεσουάρ τεχνολογίας που θα σας διευκολύνουν 

Μπορεί αυτό να είναι ασύρματα ακουστικά, που θα σας λύσουν τα χέρια αν μιλάτε πολύ στο τηλέφωνο και ταυτόχρονα να κάνετε κάποια δουλειά που δε σας επιτρέπει να πιάσετε το τηλέφωνο σας. Μπορεί να είναι ένα smartwatch που ανάλογα με τις ανάγκες σας, θα έχει σύστημα έξυπνο ειδοποιήσεων που θα μπορείτε να βλέπετε τις ειδοποιήσεις και ίσως να απαντάτε χρησιμοποιώντας μόνο το αξεσουάρ στον καρπό σας, ή να καταμετρά τις επιδόσεις σας, αν είσαι αθλητικός τύπος. Βρείτε ένα αξεσουάρ που ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας και θα σας λύσει τα χέρια. 

9. Μάθετε να ακούτε περισσότερο και να απαντάτε λιγότερο

Είπαμε, αυτή η χρονιά είναι η χρονιά των μεγάλων αλλαγών. Θα είναι πολύ δύσκολο να το κάνετε, προσπαθήστε όμως να θυμηθείτε, όταν πάτε να διακόψετε τον συνομιλητή σας, πως ίσως έχει να σας πει κάτι! Ζούμε στην εποχή που δεν ακούμε τι μας λένε, αλλά ανυπομονούμε να σταματήσει ο συνομιλητής μας για να πούμε αυτό που θέλουμε. Κάντε την διαφορά και θα δείτε πως θα εκτιμηθεί αμέσως από τον συνομιλητή σας. 

10.Προσέξτε λίγο παραπάνω την υγεία σας 

Μην το παραβλέπετε, ακόμη κι αν η επίσκεψη στο γιατρό δεν είναι ο αγαπημένος σας τρόπος να περάσετε το απόγευμα σας. Φροντίστε να κάνετε ετησίως αιματολογικές και καρδιολογικές εξετάσεις ακόμη και ακτινογραφία θώρακος, αν είσαι καπνιστής. Όσο μεγαλώνετε θα πρέπει να υποβάλλεστε σε περισσότερες εξετάσεις, αν όμως κάνετε υγιεινή ζωή, θα έχετε μία μεγαλύτερης απόστασης σχέση με τον γιατρό, απ’ ότι άλλοι συνομήλικοι σας.

Ακολούθησε το mensdaily.gr σε facebook instagram

- Advertisment -spot_imgspot_img

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -spot_img

Δημοφιλή

Recent Comments