Quantcast
27.3 C
Thessaloniki
Σάββατο, 15 Ιουνίου, 2024
ΑρχικήΑπόψειςΔιακοπές τέλος; Cool, μην φρικάρεις!

Διακοπές τέλος; Cool, μην φρικάρεις!

- Advertisment -spot_imgspot_img

Η επιστροφή από τις διακοπές είναι σίγουρα εφιάλτης για τους περισσότερους από εμάς, ωστόσο, δεν μπορούμε να περάσουμε μία ζωή πίνοντας δροσιστικά mojito δίπλα στην θάλασσα, χωρίς καμία έννοια στο μυαλό μας.

Αν λοιπόν οι μέρες που πήρες άδεια από την δουλειά σου τελείωσαν και σκέφτεσαι πως θα καταφέρεις να ανταπεξέλθεις την πρώτη μέρα στο γραφείο, υπάρχουν ορισμένα tips που θα κάνουν την μετάβαση αυτή πιο εύκολη απ’ όσο φανταζόσουν.

Ξεκίνα νωρίς

ήγαινε στο κρεβάτι σου πιο νωρίς το προηγούμενο βράδυ, για να πας στο γραφείο νωρίτερα από το συνηθισμένο. Αυτό θα μετριάσει την “χιονοστιβάδα” του όγκου εργασίας που σε περιμένει και θα σου δώσει ένα προβάδισμα.

Δώσε προτεραιότητες

Προσπάθησε να μην έχεις πολύ φορτωμένο πρόγραμμα την ημέρα της επιστροφής σου στην δουλειά, που σημαίνει όχι συναντήσεις, ώστε να προλάβεις να προσαρμοστείς και να μην αισθανθείς αμέσως κουρασμένος.

Ο Michael Kerr διεθνής ομιλητής και συγγραφέας του “The Humor Advantage”, προτείνει να αναπτύξεις μια στρατηγική πριν ξεκινήσεις την μέρα σου: “Αφιερώστε αρκετά λεπτά για να προγραμματίσετε την ημέρα σας πριν ξεκινήσετε, εστιάστε στις προτεραιότητες και μην φοβάστε να ζητήσετε υποστήριξη.”

> Τι σε ενοχλεί περισσότερο όταν πας στη θάλασσα

Η Lynn Taylor, ειδικός στο χώρο εργασίας σε εθνικό επίπεδο και συγγραφέας του “Tame Your Terrible Office Tyrant: How to Manage Childish Boss Behavior and Thrive in Your Job”, συστήνει να δώσεις προτεραιότητες: “Χειριστείτε πρώτα τις καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Αποφασίστε τι είναι πιο σημαντικό για τη δουλειά σας, το αφεντικό σας και τη λίστα με τα project σας. Κοιτάξτε την μεγάλη εικόνα. Μάθετε να λέτε “όχι” σε όσα δεν έχουν μεγάλη προτεραιότητα και σας παρεκκλίνουν από την πορεία σας.”

Ενημερώσου

Πριν ξεκινήσεις να διαβάζεις email και να μιλάς στα τηλέφωνα, είναι σημαντικό να έχεις μία ιδέα του πως ήταν τα πράγματα όσο έλειπες και αν άλλαξε κάτι. Ενημερώσου αν υπήρξαν σημαντικά γεγονότα ή αλλαγές, ώστε να είσαι έτοιμος να ξεκινήσεις την δουλειά σου.

Μην παρασυρθείς με τα email

Μην παρασυρθείς και απαντήσεις σε όσα email έλαβες όσο έλειπες διακοπές, γιατί δεν είναι και ο καλύτερος τρόπος χρήσης του χρόνου σου την πρώτη ημέρα στην δουλειά. Η απάντηση σε οτιδήποτε έχει έρθει στο inbox σου δεν είναι παραγωγική εργασία, γι’ αυτό θα πρέπει να θέσεις μία στρατηγική και να απαντήσεις μόνο στα email που έχουν άμεση προτεραιότητα.

Κάνε διαλείμματα

Καλό θα είναι να μην πέσεις με τα μούτρα στην δουλειά την πρώτη ημέρα, καθώς υπάρχει κίνδυνος να κάνεις λάθη και να μην είσαι τελικά τόσο παραγωγικός όσο θα ήθελες.

Η Lynn Taylor λέει ότι, με ιλιγγιώδεις ρυθμούς, τελικά θα κουραστείς και οι προσπάθειές σου θα είναι αντιπαραγωγικές. “Κάντε ένα επιπλέον διάλειμμα κατά τη διάρκεια της ημέρας και φροντίστε να κάνετε ένα μεγαλύτερο διάλειμμα από το συνηθισμένο”, είπε. ‘Πρέπει να δημιουργήσετε μια μετάβαση χαλάρωσης”.

Πρόσθεσε ότι, μετά τη δουλειά, είναι σημαντικό να συνεχίσεις την κανονική σου ρουτίνα και να κοιμηθείς μια αξιοπρεπή ώρα.

Μην μελαγχολείς

Να αναπολείς τις ημέρες των διακοπών σου με ευγνωμοσύνη και να μην μελαγχολείς. Προσπάθησε να νιώθεις το ίδιο χαρούμενος και μετά την επιστροφή σου, καθώς έχεις αποκλειστικά τον έλεγχο των σκέψεων σου.

Ακολούθησε το mensdaily.gr σε facebook instagram

- Advertisment -spot_imgspot_img
- Advertisment -spot_img

Δημοφιλή

Recent Comments