Ο μέσος άνδρας δίνει λιγότερη προσοχή στην υγεία του από τη μέση γυναίκα. Σε σύγκριση με τις γυναίκες, οι άντρες είναι πιο πιθανό
- να πίνουμε αλκοόλ
- να καπνίζουμε
- και να μην επισκεπτόμαστε τους γιατρούς για τακτικές εξετάσεις
Η υγεία του άνδρα δέχεται επίθεση από ασθένειες που μπορούν να επηρεάσουν οποιονδήποτε – καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο, διαβήτη, καρκίνο, κατάθλιψη… Αλλά έχουμε επίσης μοναδικά ζητήματα όπως ο καρκίνος του προστάτη και η καλοήθης διόγκωση του προστάτη.
Πολλοί από τους σημαντικότερους κινδύνους για την υγεία που αντιμετωπίζουν οι άνδρες μπορούν να αποφευχθούν με έναν υγιεινό τρόπο ζωής: τακτική άσκηση, υγιεινή διατροφή, μη κάπνισμα, μείωση του στρες και κατανάλωση αλκοόλ σε μέτριο εύρος (όχι περισσότερο από δύο ποτά την ημέρα) αν όχι καθόλου. Οι τακτικοί έλεγχοι και οι εξετάσεις διαλογής μπορούν να εντοπίσουν ασθένειες νωρίς, όταν είναι ευκολότερο να αντιμετωπιστεί. Γι ‘αυτό μην είστε μέσος άνθρωπος – πάρτε μέρος στην προστασία της υγείας σας σήμερα.
Photo by LOGAN WEAVER on Unsplash
